PDF gratuit LE GENE DU SPORT, by David Epstein
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LE GENE DU SPORT, by David Epstein
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Détails sur le produit
Broché: 374 pages
Editeur : Talent Sport (8 octobre 2014)
Collection : TSP.TALENT SPOR
Langue : Français
ISBN-13: 979-1093463063
ASIN: B00LP90IBG
Dimensions du produit:
15 x 3 x 24 cm
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
7 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
101.480 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J’ai beaucoup aimé ce livre qui est bourré d’informations sur le poids réel de la génétique dans les performances sportives.La démarche de l’auteur est honnête et rigoureuse, il s’appuie sur de nombreuses études scientifiques et n’hésitent pas à reconnaître les zones d’ombre.Et clairement, l’auteur n’hésite pas à aborder de nombreux sujets assez sensibles…Il remet ainsi en question les nouvelles théories expliquant que la pratique est le seul facteur de succès et que la génétique compte peu…Il montre l’influence de la génétique sur le morphotype, la taille, le poids, les muscles, la VO2 max, la résistance à la douleur, la motivation, les risques graves…Il explique aussi en quoi chaque morphotype (découlant de sa génétique) peut donner certains avantages dans des sports spécifiques.Il montre que chaque individu est unique et réagit différemment à des exercices spécifiques, et par conséquent, chaque sportif devrait personnaliser son entraînement et trouver ce qui marche le mieux pour lui.Il se penche également sur toutes les différences génétiques et biologiques entre hommes et femmes.Et, l’auteur nous révèle aussi les véritables facteurs génétiques et culturels qui expliquent la domination de certaines nations dans certains sports (Jamaïque au sprint, Kenya sur la course de fond…)C’est donc un livre à lire pour ceux qui veulent mieux comprendre l’influence de la génétique dans les performances sportives.Et, à la lumière des informations présentes dans ce livre, il est possible d’optimiser ses performances (en choisissant un sport correspondant à son morphotype et ses points forts naturels, en personnalisant son entraînement car chaque individu répond différemment aux exercices spécifiques, en repérant et en prévenant les risques graves via un comportement adapté, etc)
la performance dépent elle des genes , y a t il des genes de la vitesse , de l effort aerobie , de la combativité (dans le sens gout de l effort ) , ou bien role premier de l entrainement , de la "culture " (famille , place sociale de l activité... ) .livre redigé par chapitres indépendants , chacun semble l adaptation d un article specifique , certains sont + réussis que d autres .plusieurs chapitres sur des sports pas vraiment connus en europe (baseball par exemple )lecture facile et agréable .un regret : le mot dopage n est pas cité une seule fois dans le livre . quand il y a un chapitre sur les perf des marathoniens , ou sur les sprinters , c est un aspect curieusement oublié .
Je n'ai fait que commencer ce bouquin, mais d'ores et déjà , un seul conseil: si vous lisez l'anglais, n'achetez pas la version française. Je n'avais encore jamais vu une traduction aussi bâclée. C'en est presque illisible et le livre m'en tombe des mains régulièrement. malgré l'intérêt du fond, il faut vraiment s'accrocher.
Parfois un peu compliqué, mais en général le livre est s=assez simple et se comprend à la première lecture.Un TRES TRES bon livre.
Ce livre est passionnant, même pour quelqu'un qui ne fait pas forcément du sport.Des tas d 'exemples actuels de grands champions, des explications, des rapports scientifiques.Un beau mélange et une lecture facile.Idéal comme cadeau à un sportif.
Aborder la question d'un gène du sport, mission très délicate ! Le livre est difficile d'accès mais passionnant si on s'intéresse vraiment à la chose. C'est fouillé, très documenté, on aborde différents sports et différents cas… Une étude très sérieuse qui propose de multiples pistes de réflexion. Un bouquin de référence à mes yeux.
La traduction française est si mauvaise que ce livre en devient pénible à lire malgré un sujet de fond très intéressant. Les phrases syntaxiquement incorrectes s’enchaînent pour former des paragraphes souvent très confus voire tout simplement incompréhensible.
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