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Détails sur le produit
Poche: 75 pages
Editeur : Harmonie Editions; Édition : 1 (8 janvier 2015)
Collection : Guides Pratiques et conseils : Santé et Bien-être, Alimentation, régimes et diététique, Maigrir sainement et ventre plat.
Langue : Français
ISBN-13: 979-1093415178
ASIN: B00S6R9QFE
Dimensions du produit:
14 x 0,4 x 21,6 cm
Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
6 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
173.368 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J'ai acheté ce livre il y a quelques mois sans trop d'attentes particulières, et je reviens pour remercier l'auteur. Aujourd'hui j'ai vraiment perdu du poids et en suivant les grandes lignes de ce livre, sans vraiment m'en apercevoir j'ai changé mon alimentation mais aussi mon hygiéne de vie. Chaque petit chose de ce livre que j'ai su apppliqué ont eu un effet boule de neige positif sur ma Vie.Je le recommande à tous et même pour ceux qui n'ont pas de poids a perdre.
J’ai appris pas mal de choses afin de prendre conscience de son corps et de son esprit si on veut perdre du poids. J’ai ressenti la bienveillance de l’auteur dans ses conseils.Je compte découvrir son 1er livre. Merci à lui de nous partager son expérience et sa connaissance.
Une fois de plus, l'auteur nous montre que tout est possible et que cela commence par de bonnes habitudes à prendre, un livre à avoir et à suivre car cela nous ouvre de nouvelles portes...Un conseil, lisez le et vous ne le regretterai pas ;-)
Ce livre est beaucoup trop succinct et n'en dit pas assez, on reste vraiment sur "sa faim" ! J'ai été également une sportive et je connaissais déjà les conseils donnés par l'auteur, il y a beaucoup de bon sens mais pas assez de précision. Lorsque l'on conseille de faire un jeun d'une durée de 3 jours, il faut également avertir le lecteur des conséquences sur l'organisme et des risques. Je m'attendais à plus d'explications sur les aliments à consommer et également à ne pas associer. Ce livre est basé sur le modèle américain avec beaucoup trop de promotion pour ses autres livres et pas assez pour perdre du poids ! Désolée, je n’adhère pas au concept. J'ai dû me racheter un livre beaucoup plus explicite sur la perte de poids...
Un livre prenant, qui mêle à la fois , Art, repas, nourriture ... Bien écrit et facile à lire. Tout ce que j'aime.Jais perdu 5kg depuis ces conseilles fort utile.Je conseille effectivement cette lecture passionnante et cet auteur de bon sens.
L'auteur connaît parfaitement les besoins du corps humain et explique très bien comment changer ses mauvaises habitudes qui nuisent à notre corps. En plus en suivant ses conseils j'ai économiser de l'argent et je me sens beaucoup mieux! C'est tellement simple en fait!
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